跳绳考试作文（通用12篇）
在各个领域，我们最少不了的就是考试题了，借助考试题可以更好地考核参考者的知识才能。你所了解的考试题是什么样的呢？以下是小编收集整理的跳绳考试作文（通用12篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳绳考试作文 1
“一、二、三、四、五、六、七、八……”“加油，再跳几个就满100了！”“快快快，来不及了！”一阵阵叫喊声从操场上传来，猜猜我们在干什么？哈哈，猜对了，我们在进行跳绳考试。
快要到我了，我摩拳擦掌，跃跃欲试，一会儿扭扭脖子，一会儿压压腿，一会儿挺挺腰。“9号，10号，11号，12号……”我一听见吴老师在喊我，便立刻拿了我的新绳子冲了过去，心想：这新买的绳子一定会助我一臂之力，跳满150个的。
“嘘！”只听一声哨响划过天空，开始考试了，我两眼看着脚下，双臂飞快甩动，双脚也跟着不停地跳动，像一只小袋鼠。“还有30秒。”我听到吴老师的声音，不由地紧张起来，手忙脚乱，竟然把绳子给弄断了，刹那间，我感觉到全班同学的眼睛都在看着我，我感到自己的脸已经成了一个红苹果，滚烫滚烫地，场面十分尴尬，幸好白云祺及时递给我一条绳子，我来不及说“谢谢”，便开始跳了起来，“还有15秒。”我发现自己有些力不从心了，速度越来越慢，我看了看四周的'同学，只见她们也有些疲惫了，速度也慢了下来，有的跳一个断一个，有的开始跳跑跳，有的不断变着花样，有的……“加油！小熙！”我鼓励自己，咬紧牙关，以最快的速度继续跳，“嘘！”终于，考试结束了，田思远告诉我跳了163个，虽然这个不是我的最好成绩，但我也很满意。
通过这件事，我明白了一个道理：当我们遇到困难时，不能悲观退缩，不能失去自信心，只要坚持，就会成功。
跳绳考试作文 2
体育是我最担心的一项科目，而体育中我最担心的考试就是跳绳了。小时候体育老师讲跳绳的时候，我没有听进去，所以跳绳很差。三年级时一分钟我才跳48个。但是自从那次考试后，我就努力地重新学习这项技术。
今天又是跳绳比赛，我对自己还是没有信心。老师告诉我们一分钟跳160个才算合格，让我们自己先练习三分钟，然后念到谁的名字，谁就去考试。我对此十分担心。以前我顶多一分钟跳50个，比起来现在还是有了很大的提升了。一分钟能跳100个，那都是我的极限了！如果稍微慢了一点那肯定上不了100个吧！想着想着我手中的短绳就不知不觉的'挥动了起来，因为我不想浪费这三分钟的宝贵时间。现在时间对我来说就像一个无价之宝，我必须在这仅有的三分钟立刻提升跳绳技术。不然c等b等对我来说是多大的打击呀！一分钟很快到了。“什么！120个！耶！”我跳着高兴的说。我又继续练习。
“小耀！”到我了。我的心里十分不安，就像沙漏坠入我忐忑不安的心房。我十分紧张，好像心都快蹦出嗓子眼了。“开始！”一声哨响。接着就只能听到大家挥动绳子，绳子碰到地面的啪啪声。30秒！大家都已经汗流浃背，比赛已经进入白热化阶段了。看见他们手里快速挥动的跳绳，我心里不由得想：我能行吗？不行！我怎么能打退堂鼓呢！我不放弃一丝希望！就算不行也要试一试！我加快了速度。跳绳的速度犹如迅雷不及掩耳一样。“停！”又一声哨响。我看了看计数表，眼泪瞬间流了出来。“418个，遭了！应该只跳了一百多个！这是怎么回事？！”我说。我给老师说了我的情况，老师有立刻毫不留情给我的跳绳数上写上。
看来我还要多多练习呀！
跳绳考试作文 3
我跳绳考试终于过关了。
我每次上体育课，跳绳都达不到目标，老师要求每个人跳141下，可我总是不能完成任务，我每次跳了80多下就筋疲力尽。这节体育课，老师又让我们跳绳，可这一次我又退步了，只跳了75下，从这以后我反而对体育没什么兴趣了。
星期三那天下午，我们上体育课，老师给我们讲了一个故事，我津津有味地听着，觉得老师说的每一句话很有道理。他说：做每一件事，如果没有耐心，没有兴趣就永远学不会。从那以后，我天天练跳绳，希望可以考试取得很好的成绩。终于到了考试的时候，老师叫到我的名字，我的`心“怦、怦、怦”地跳个不停，心想：以前我考试都要进行好几次才及格的，这一次不知道要考多少次才及格了。开始了，我拼命一跳，累了也不敢停下来，生怕浪费一秒钟呢？一分钟到了，老师说：“145下，天哪！经历了这么多次我终于成功了。
从那以后我就铭记了老师说过的那句话……
跳绳考试作文 4
今天上午，我们进行了令人激动的跳绳期末考试，我跳出了令人满意的成绩。
跑操之前，体育老师在班里宣布了一个令人惊讶激动又恐慌的消息；第三节体育课要考试跳绳我们纷纷去跑操了，想要在考试之前将身子活动一下。跑完操，回班一会后，老师将我们带到了操场，我们在之前还以为下周考跳绳，所以就没有加强锻炼，现在看来，真的失策了啊！
准备活动做完之后，我们就要正式开始考试了。首先是我所在的男生第一组跳。我将跳绳准备好，将鞋带系今后，就进入了预备状态“嘟——”随着老师的哨声响起，我们第一组的人开始不要命一般地跳了起来。我因为吸取上次考试跳得太慢的教训，一开始就提升到了我的最高速度，到了10秒时，我跳的`数量就已经突破了30个，但是在10秒到20秒时，我略微地慢了一点，缓了一口气，没过多久，我就意识到我又慢了。于是，我再次加速，到了30秒时，我就已经快100个了，我心中的紧张早已被丢到了九霄云外，我变得自信起来。过了一会儿，我跳到了140个，我本想像前面一样慢了下来，但老师说，还剩20秒，快点，我的心提到了嗓子眼，我迅速提升速度，计算着自己还有多少到满分，终于，在老师吹哨前，我超过了176个，吹哨后，我瘫坐在地上，心中无比地激动，我向天喊出自己的成绩：185个！
这次跳绳的突破非同一般，我以前最多也就跳170个，我超越了自我，实现了质的飞越。同时，跳绳的满分也意味着；只要我的1000米能够跑进3分55秒，我就能在体育科目中拿到70分。我现在正在努力备战1000米，加油吧！乾坤未定，你我皆是黑马！
跳绳考试作文 5
我最最最不喜欢的体育考核就是段位绳考核了。
跳绳，我总是跳不好，不是被绊了一下被迫停止就是跳的时候肚子痛。因此，我从没跳170个以上过。我要分享一下自己的`经验，看看你是否也中奖了。首先，考核时千万不要停止，如果你因为被绳子绊着而停下，那么重新跳的话会感觉身体重如泰山，非常困难。所以就算跳的慢也千万别停下！然后你要保证脚不能跳太高，手不能放太高或太低，手还不能过于剧烈地摇绳子，用手腕轻轻摆动即可。这两点加上你原本完美地配合以及勤奋地练习就足够了，至少不会低于100个。
平时也还好，可这次评委老师全按自己的直觉数数。举些例子，我数起来是153个，可评委老师只记我148个；章畅乐数起来186个，评委老师记她183个；潘子瑶数起来145个，评委老师记她155个！太过分了！另外，我们班跳绳最牛的倪子赫也只被记了154个，我和章畅乐明明清楚看到他跳得又快又好，没停过，动作标准，为什么老师只记他154个呢？我一点也不喜欢这次的各位评委老师！
段位绳考核，我心中永远的噩梦！
跳绳考试作文 6
10月的艳阳天，我校三年级举行了跳绳的测试，我非常期待，这下就能检验自己的跳绳水平啦！
那天，我带着绳子和全班同学一起去考场，老师一吹哨子，我们就飞快地跳起来。我轻巧地甩着绳子，同时喊着数字。过了15秒，我又热又渴，特别想停下来，可是时间不多了，再不抓紧，要来不及啦。半分钟后，我的汗“哗哗”地流下来，手臂酸得摇不动绳，呼吸很急促，但我还是坚持下来。因为我心中只有一个信念：考试成功。我瞟了一下手表，还剩十几秒。“累死我了，算了吧，就这样，不跳了。”可是听见旁边同学在大喊：“戴语含，加油！”得到同学们的鼓励，我暗暗下决心，拼了！接着，不管手多酸，口多渴，汗流得很多。我加快速度拼到了最后。“吁——”，哨声响起，大家停止摇绳，气喘吁吁，去给班主任报分数。“戴语含，优秀，182个。”我手舞足蹈，兴奋极了。
报完成绩后，我累得话也说不动，仰面躺在地上。女同学们大喊：“不好了，戴语含晕倒了！”大家抢着来看我。我长长地呼了口气：“我只是想休息一下，没什么事情！”大家放下心夸我：“你真棒呀！”考试真累呀！我有点后悔了，为什么要练？只要发挥好就可以通讨考试的`。每天，我练得满头大汗，还被爸爸骂呢！早知遁就不练了！
回到冢后，我把自己的想法都告诉了爸爸。他说：“你本来就笨手笨脚的，如果再不练，你能跳那么多吗？考试能通过吗？所有学习都是这个道理：只有坚持不懈的努力，才能取得理想的成绩。”
182个，这个成绩对我来说，是最好的一次，比语文数学考一百分还困难。因为我小时候腿严重受过伤，恢复很慢，一年级时每分钟只能跳20个。经过爸妈的激励，还有我刻苦的努力，跳到一分钟58个，已进步不少。这次考试前，不管雨多大，风多冷，我坚持在平台上练习跳绳。“182个”，这个成绩对我来说，比中了个大奖还高兴呢。
对！如果没有我坚持不懈的努力，就没有今天的胜利。
跳绳考试作文 7
今天要进行体期末考试，因为老师提前发过通知，所以我们并没有感到奇怪，而是感到紧张。不过今天这场大雨却是我始料未及的。
下午上学时，外面还是淅淅沥的小雨，我在心中暗想今天肯定不考试了，不然还要让我们淋着雨去跳绳、跑步吗？这让我心中的一块大石头落了地。在走进校园时，我看到了体育老师，还对他说：老师，你看下雨了吧？看你还怎么让我们考？对体育老师说完后，我便神气地走向教室。
可我前脚刚到教室，老师后脚就跟了进来，并对我们说：今天去乒乓球室考试，大家快速下楼集合。听到这里，我心中咯噔了一下，身上也冒了些冷汗，刚刚的侥幸与神气瞬间荡然无存。
来到乒乓球室后，我们先做了一组热身运动，老师就给我们进行了分组，四人一组，一个人跳，三个人数。听完规则我就急了，因为近期跳绳一直跳不好，总是跳几下就断，而且一分钟最多跳80个，这可怎么办？我不仅在心中打了一个大大的问号。不过我并没有多余的思考时间，因为老师的哨声已经响过，同学们都飞速的跳动，手中的跳绳只有我不紧不慢的跳着，因为我害怕后面的体力不够，所以很省力，一边跳还一边数，79、80、81。，这时老师突然大喊，还剩30秒，这可把我吓坏了，因为这样下去肯定跳不够，所以我也不管三七二十一了，直接用了最快的速度跳了起来，终于随着老师的'哨声响起，结束了。虽然手酸脚痛的，不过我以1分钟158下的跳绳个数得了满分，这让我十分的开心。
跳绳考试已过，我一定会加紧练习其它科目，使其它的科目再进步一些。
跳绳考试作文 8
“遭了！明天就要进行段位绳考核啦！”我忧心忡忡地走来走去，因为我已经半年没有跳过绳了。而且我今天还有学习，连练手也不行啊！
第二日，我早早起床练习跳绳，可是一分钟跳绳的成绩竟然只有120多个。这下可把我急坏了：优秀成绩是140个，我离目标还差十万八千里呢！我毫无对策，只得疯狂地练习，一刻也不停歇。40分钟的练习后，我的成绩终于有了180多个，我这才松了一口气。
早晨上课时，我心里总想着段位绳的事，上课的内容都听得迷迷糊糊的。中午大课间，我也一改以往玩游戏的热情，去操场上“实地演练”。但是，我发现操场上常有大大小小的坑，经常把我的绳子绊倒。甚至还会“人仰绳飞”，摔个四脚朝天。但我并没有“研究”出一种“预防”中途断开跳绳的灵丹妙药，令我更加担忧了！
考核终于开始啦！我是第一组，因此我一到，哨声就吹响了！只见我用尽全力挥舞着绳子，绳子发出“呼——呼——”的.声音。我的脚也协调一致，无一停顿。突然，我的绳子打到了操场的一个小坑，我的速度立刻慢了下来。我连忙加速，但我肌肉发酸，使我加速不了了。
“嘀——”一分钟到了，我拖起沉重的腿去看我的成绩。154个，我望见老师的纸上写着我的个数。还好，我想。不过要是我早些做准备的话，那一定会更好的。
跳绳考试作文 9
“跳绳是今年体育考试最简单的项目，必须拿满分！大家要加紧练习，后天开考。”听到了蒋老师这话我可一点也不紧张，倒是成竹在胸，想当年我还创造过全班第一的纪录呢。不过老师的话还是得听，再说我也很长时间没练习了。
在经过了一天的刻苦练习后，我更是信心满满，因为练习效果可谓是不一般的棒哦！于是——考试开始了……
“请大家找好自己的‘担保人’，考试马上开始。”老师话音刚落我就拿起跳绳奔向帮我数绳的那个人，冲她比了个“OK”。试试，恩，这绳倒是挺好跳的。随着蒋老师的一声哨响，跳绳考试正式拉开帷幕。
“1、2、3、4……”当时我的.速度还真快，看着对面同学目瞪口呆的样子别提多高兴了。“65、66、67……70、71……”没想到这次考试这么顺利，正当我兴奋着呢，肚子突然不识实务的抗议了起来，说是肚子应该是阑尾吧。一种说不出的疼痛。可能我刚才跳的太快所以没注意呼吸，那感受，就好像刚跑完6圈似的。天啊，这可怎么办啊，我还在考试啊。突然，我看着蒋老师，我多么希望他马上吹哨，我真的受不了了！我第一次感到1分钟是那么的漫长，恨不得马上不跳了。于是我的速度从飞快调整到了中速，又降到了慢速，最后超慢速。我看到对面帮我数绳的那个同学脸上的表情也发生了巨大的变化，她嘴里念着：“136……135……137……”随之结束哨吹响了，我终于解放，可以休息一下了。“天哪，好疼！”
跳绳考试作文 10
体育场上，阳光斑驳地洒在地面，微风轻拂着同学们紧张又兴奋的脸庞。今天，是跳绳考试的日子，一场对体力、技巧与心态的考验即将拉开帷幕。
我站在一旁，看着同学们依次踏入跳绳的“战场”，心中既紧张又充满期待。有的同学身轻如燕，跳绳在他们手中快速旋转，如同银色的闪电，双脚如同安装了弹簧一般，轻快地跳跃着，每一次落地都仿佛与地面达成了某种默契，几乎听不到声音。他们的脸上洋溢着自信的笑容，仿佛这场考试对他们来说只是一场轻松的游戏。
然而，也有一些同学的表现并不那么顺利。有的同学可能是因为过于紧张，跳绳时手脚不协调，绳子不是绊住了脚，就是摇得太慢，导致跳跃的节奏被打乱。他们的额头上冒出了细密的汗珠，眼神中透露出一丝焦急和无奈，不断地调整着自己的状态，试图找回平时练习的感觉。
终于，轮到我上场了。我深吸一口气，双手紧紧握住跳绳的手柄，将跳绳置于身后，双脚微微分开，膝盖微微弯曲，做好了起跑的姿势。随着老师一声清脆的哨响，我像一只被点燃的火箭，迅速地甩动跳绳，双脚有节奏地交替跳跃。一开始，我感觉自己的身体轻盈无比，跳绳在我身边呼呼作响，仿佛形成了一道保护我的屏障。我心中暗自庆幸，觉得今天的状态还不错。
可是，随着时间的.推移，我渐渐感到体力有些不支。呼吸变得急促起来，喉咙里像是有一团火在燃烧，每一次呼吸都伴随着一阵刺痛。手臂也开始酸痛，仿佛灌了铅一般沉重，甩动跳绳的速度也不由自主地慢了下来。双脚也像是失去了控制，不再像刚开始那样灵活，每一次跳跃都变得艰难起来。我能感觉到自己的额头上豆大的汗珠不停地滚落，模糊了我的视线。
就在我感到有些绝望的时候，我听到了同学们的加油声。那一声声响亮而又充满鼓励的呐喊，如同给我注入了一股强大的力量。我在心中暗暗告诉自己：“不能放弃，一定要坚持下去！这不仅仅是一次考试，更是一次对自己的挑战。”我咬紧牙关，重新调整呼吸，努力让自己的节奏稳定下来。我将注意力集中在跳绳和双脚上，不去想身体的疲惫和疼痛，只是机械地重复着甩绳和跳跃的动作。
时间一分一秒地过去，我感觉自己仿佛进入了一个忘我的境界。周围的一切都变得模糊起来，只有跳绳和我自己的心跳声清晰可闻。我不知道自己还能坚持多久，但我知道，只要我不放弃，就还有希望。
终于，老师再次吹响了哨声，考试结束了。我如释重负地停了下来，双手撑着膝盖，大口大口地喘着粗气。虽然身体疲惫不堪，但我的心中却充满了成就感。我抬头看向天空，阳光依然灿烂，仿佛在为我庆祝。
这次跳绳考试，让我深刻地体会到了坚持的力量。在面对困难和挑战时，只要我们不放弃，就一定能够战胜自己，超越自我。同时，同学们的加油声也让我感受到了团队的力量。在今后的学习和生活中，我将带着这份坚持和团队精神，勇敢地面对每一个挑战，努力跃动出属于自己的青春旋律。
跳绳考试作文 11
在我的初中生活中，有一项体育活动让我印象深刻，那就是每年的跳绳考试。也许有些人会觉得，跳绳不过是幼儿园、小学生的游戏，但对我们中学生来说，这却是一次挑战，更是一次展示自我能力的机会。
记得去年冬天，学校决定将跳绳考试纳入期末体育成绩的一部分。我们班的同学们听到这个消息后，有些欢呼雀跃，有些却满脸愁苦。对于喜欢运动的同学来说，跳绳是件轻松又快乐的事，而对一些运动天赋一般的同学来说，却似乎是一个巨大的挑战。
考试的日子终于来临。操场上，阳光透过树叶洒在地上，空气中弥漫着紧张的氛围。我们班按照顺序排成了两行，等待着轮到自己。我的心里既兴奋又紧张，手中握着的绳子随时提醒着我这个即将来临的挑战。
我抬头看着队伍前面的同学们，有的.轻松自如地跳着，有的则因为紧张而频频绊倒，鞋子和地面摩擦的声音在操场上回荡。轮到我时，我深吸一口气，努力让自己保持冷静。我在心里默念：加油，我能做到！
开始的十秒钟，我跳得很顺利，节奏感也很好，心中的紧张感逐渐被兴奋所替代。然而，当时间接近三十秒时，我开始感觉到疲惫，腿部的肌肉渐渐发酸，乖乖的绳子似乎也变得沉重起来。就在我快要放弃的时候，我想起了平时训练时同学们互相鼓励的情景，心中又燃起了斗志。我告诉自己：“不要停，继续跳！”我脚下再次加速，努力保持着节奏。
经过一分多钟的拼搏，我终于完成了自己的跳绳考试。虽然结果不算特别优秀，但我感到无比的开心和满足。这次考试让我明白了一个道理：无论前方的道路有多艰难，只要我们勇敢面对，始终坚持，就一定会有收获。
跳绳的过程不仅锻炼了我的体力，也增强了我的意志力。每一次绳子与地面碰撞发出的“啪嗒”声，都是我努力的证明。在这次考试中，我不仅挑战了自我，还收获了自信与勇气。
通过这次跳绳考试，我意识到体育锻炼的重要性。它帮助我们强身健体，更培养了我们的意志品质，我也希望能在以后的学习和生活中，继续保持这种积极向上的精神，努力去迎接每一个挑战。
跳绳考试作文 12
阳光洒在校园的操场上，同学们整齐地排列着，一场紧张的跳绳考试即将拉开帷幕。我站在队伍中，心里既兴奋又有些忐忑，手中紧握着跳绳，仿佛它是我即将踏上战场的武器。
随着体育老师的一声哨响，考试开始了。同学们纷纷甩动手中的跳绳，一时间，操场上只听见跳绳在空中飞舞发出的“呼呼”声和双脚快速跳动与地面撞击的“哒哒”声。我也不甘示弱，快速地摇动跳绳，轻盈地跳跃起来。起初，一切都很顺利，我按照自己平时练习的节奏，一下又一下地跳着，绳子就像一条听话的丝带，在我身边流畅地划过。
然而，没过多久，我就感觉呼吸开始变得急促，手臂也渐渐有些酸痛。跳绳的速度不由自主地慢了下来，脚步也变得沉重。我看到旁边的同学依旧保持着稳定的节奏，心里不禁有些着急。这时，我想起了体育老师曾经说过的话：“跳绳考试不仅考验体力，更考验意志力，当你感觉累了的时候，一定要咬牙坚持住。”于是，我深吸一口气，调整了一下呼吸，努力让自己的动作重新变得轻快起来。
可是，屋漏偏逢连夜雨，就在我努力调整状态的时候，跳绳突然被我的脚绊住了。我手忙脚乱地重新调整好跳绳，再次开始跳起来，但这一次，我的节奏全乱了。我越跳越着急，越着急就越容易出错，接连又被绊了几次。此时，我的额头上已经布满了汗珠，心跳也仿佛要跳出嗓子眼儿。我望着手中的跳绳，心中涌起一股沮丧和失落。
就在我几乎要放弃的`时候，我听到了同学们的加油声。“加油！你可以的！”“别放弃，坚持住！”这些鼓励的话语像一股暖流，流进我的心田。我抬起头，看到同学们充满期待的眼神，心中重新燃起了斗志。我告诉自己：“不能就这样放弃，我要为自己努力一次。”
我停下脚步，闭上眼睛，深呼吸了几次，让自己的心情平静下来。然后，我重新握紧跳绳，回忆起老师教的跳绳技巧和自己平时练习的节奏。再次睁开眼睛时，我充满信心地开始了新一轮的挑战。这一次，我不再盲目地追求速度，而是注重每一次跳跃的质量，尽量让自己的动作规范、流畅。
随着时间的推移，我渐渐找到了感觉，跳绳的速度也逐渐加快。我仿佛进入了一个属于自己的世界，周围的一切都变得模糊起来，只有我和手中的跳绳在不停地舞动。我的呼吸变得均匀，手臂和双腿也不再那么酸痛，整个人充满了力量。
“嘟——”，突然，老师的哨声再次响起，考试结束了。我停下脚步，大口大口地喘着气，心中既紧张又期待。我望向体育老师，只见他微笑着向我点了点头，然后在成绩单上写下了我的成绩。虽然我不知道具体的数字，但从老师的表情中，我知道自己应该考得还不错。
那一刻，我心中充满了成就感。这次跳绳考试，不仅是对我身体素质的一次考验，更是对我意志力的一次磨练。在面对困难和挫折时，我曾经想要放弃，但最终还是坚持了下来。这份坚持让我明白，只要有信念，有勇气，就没有克服不了的困难。同时，同学们的鼓励也让我深刻体会到了友情的力量。在未来的日子里，我相信这份力量会一直陪伴着我，让我在面对各种挑战时都能勇往直前。